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Immer mit Personal Trainer
Jedes Training wird individuell auf Dich und deine Bedürfnisse angepasst. So erreichst Du deine Ziele schnell und auf direktem Weg!
Nur 20 Minuten Zeiteinsatz pro Woche!
Mit EMS-Training reichen bereits 20 Minuten Training pro Woche aus, um deine körperlichen Ziele zu erreichen!
Immer mit Termin
Durch feste Termine bleibst Du immer am Ball und hast keinerlei Wartezeiten. Keine Ausreden mehr - 100% Ergebnisse!
Was ist EMS‒Training?
Elektro-Muskel-Stimulation, kurz EMS, ist eine Technologie, welche es mit nur 20 Minuten Zeiteinsatz pro Woche ermöglicht, den ganzen Körper effektiv und bis in die Tiefenmuskulatur zu trainieren. EMS-Training ist ideal zum Abnehmen, dem Aufbau von Muskulatur und der Behandlung von Rückenschmerzen. Jedes Training wird als Personal-Training mit maximal zwei Personen durchgeführt, um die beste Betreuungsqualität zu erreichen und individuell auf deine Wünsche eingehen zu können.
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⚠️ Hinweis: Nur wenige Plätze pro Monat verfügbar!
Das sagen Mitglieder über 123fit!
"Sehr Nettes Team. Tolle Atmosphäre! Ich komme immer wieder gerne. Und probiere neue Sachen durch! Kann nur weiterempfehlen"
Daria Becker
"Meine Freundin hat mich mit hingeschleppt
und ich bin sehr froh darüber.
Zuerst dachte ich, nur 20 Min Training, das ist ja nicht viel, aber richtig angewendet reicht es vollkommen. Man ist nie alleine und hat immer einen Trainer an der Seite, das ist der Vorteil, da dort immer nur 1-4 Personen im Raum trainieren können."
K. Albornoz
"Sehr freundliches Personal, das sich kümmert. EMS-Training stimuliert die Muskulatur zusätzlich, so dass sich der Trainingseffekt verstärkt. Die Buchung der Trainingszeiten über eine App ist eine gute Lösung, auch wenn die App leicht verbesserbar wäre (Übersichtlichkeit). Die Terminbestätigung per Mail mit anhängendem Kalendereintrag, den man problemlos übernehmen kann, ist sehr gut. Die automatische Erinnerungsfunktion am Vortag des Termins ist ebenfalls sehr praktisch. Und da es kein normales Studio ist, ist es auch nicht so voll und persönlicher."
Carsten Lympius
"Ich bin seit über einem Jahr Mitglied im 123 Rückenfit Ahrensburg und kann nur positives berichten.Gestartet bin ich mit dem EMP Chair.Nicht nur mein Beckenboden ist besser geworden sondern auch meine Reiterhose ist fast komplett weggegangen.
Derzeit nutze ich einmal wöchentlich die Stimawellnesstherapieliege und kann da auch nur positives berichten.
Das Team ist mega freundlich und sehr hilfsbereit.
Ich kann nur sagen KLASSE TEAM.
Weiter so👍"
Jaqueline Dörr
Was sind die nächsten Schritte?
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